健康咨询描述:
晚上睡觉总是醒醒来就半天都睡不着迷迷糊糊的第二天醒来就头疼眼疼这是怎么了呢
我也是最近两三天才这样,晚上凌晨以后经常醒来,醒来就头痛而且不容易再入睡
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎样可以好好睡
病情分析:
你好,通过你的描述,一般是可以考虑与神经衰弱有关系的!
指导意见:
建议你,可以做,注意营养的补充,和注意休息,可以做口服安神补脑液和健脑补肾丸做对症治疗!
你好,一般来说,影响睡眠的原因有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯。
以上是对“晚上睡觉总是醒醒来就半天都睡不着迷迷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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