健康咨询描述: 老公最近工作压力很大,刚刚被调去管理食堂,由于老公工作很卖力,调过去没多久食堂的整体管理水平就提高了,很多人都对老公的工作水平赞不绝口,可是老公跟我说他志不在此,只是怕领导看他管理得好就一直把他留在食堂,他就觉得自己上升空间就变得很小了,所以老公总是闷闷不乐,由于工作努力休息的时间也缩短了大半,现在到家就睡觉,很少跟我说话,我想安慰安慰他他就说让我不要烦他,让他一个人静静,让他有点自己的空间,我该怎么办,我真希望老公能调节好,我觉得有困难要两个人分担,但是看他现在的状态,我也不知道自己现在能为他做点什么。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想请问医生我现在该怎么做?
老公该怎么做,面对这样的工作压力,他自己该怎么排解?
你描述的状况主要是目前存在焦虑抑郁症状,建议家人引导其参加一些感兴趣的活动,转移注意力,平时可以进行一些放松训练缓解情绪,也可以辅助心理咨询,接受专业心理帮助,改善不良认知。
病情分析:
首先,你老公有些地方不注意,就是工作,家庭,虽然有交集,但是不应该是负面影响。工作的情绪,压力不要带到家里
指导意见:
另外,工作就很简答,一个,不喜欢做,就辞职;不辞职,就努力做好,不要有怨言。你就做好你妻子的本分,让他朋友跟他说说。他觉得你什么都不懂
以上是对“老公最近工作压力很大,总是很烦躁怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你老公希望有些自己的空间那你就留给他,男人大多都会把难事一个人扛,不希望让家人担心。你自己也不要过分担心,转移一下注意力,把家里的事和自己的事打理好。
指导意见:
首先你自己不要过分担心,关心则乱,你先做好自己的事,等你老公什么时候需要你开解他,他自然会跟你说的,如果他不想谈这些事,那么他回家的时候你就不要追着问怎么样之类的,那只会让他把坏情绪带到家里来。如果你能在家里营造一种轻松的氛围,多关心他的饮食起居,让他回到家里就很舒服,很放松,你老公的心情自然会缓解很多的。
至于你老公的职场压力,这是每个人都会面对的,相信他也会慢慢调节好的。如果他状态长期一直不好,而且很明显已经出现了失眠、食欲下降等不良的躯体症状,建议他去看看心理门诊。
祝生活愉快。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线