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我160，82斤，从记事起一直很瘦！特别想变胖

保密 | 0个月 2012-04-18 23:06:12 3人回复来自

健康咨询描述：我160，82斤，从记事起一直很瘦！特别想变胖该怎么办啊？？？已经到了想打激素的地步了！！！！

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你好！肥胖与遗传有一定关系，目前没有特效药物可用，建议均衡营养调理

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2018-04-08 08:43:59 我要投诉

你好，您说的这种情况，身体的胖瘦和遗传，个人体质，平时饮食，生活习惯等都是有直接关系的，建议你平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃高蛋白的食物，适当运动，增强体质，如果有其他疾病，建议你可以去消化科进一步的检查，不建议您用激素而增肥，会导致骨质疏松，也会引起一些其他疾病

再来一支 其他

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2012-04-18 23:06:35

      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

      以上是对“我160，82斤，从记事起一直很瘦！特别想变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！