最好的瘦身精油

      您好！根据您提供的信息，目前减肥的方法，广告很多，但是真正有效果的少之又少，如果真有作用，都不用做广告了，减肥有效的方法又不影响健康的就是饮食控制和运动。
      

      你好，任何减肥产品都要配合饮食和锻炼，建议先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
      

      你好！看了你的描述，作为医院的工作人员，我没有听说过精油可以减肥的。建议你科学的减肥：控制饮食，多做有氧运动，消耗的多余的热量？
      
      以上是对“最好的瘦身精油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！