男生最快的减肥方法

男 | 18岁 2012-04-24 09:03:01 2人回复来自

健康咨询描述：我今年18岁，由于我是家里的独生子，平常我很受家里人的宠爱，所以我从小时候就一直很胖，但是现在我马上就要考大学了，我不像带着肥胖的身躯进入我的大学生活

想得到怎样的帮助：你好，我从上学以来就一直很胖，现在马上就要考大学了，请问男生最快的减肥方法有那些？

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2018-05-10 21:52:12 我要投诉

不管男生还是女生，最快的减肥方式还是多运动，控制饮食，多运动，每天有氧运动，最少两个小时以上控制饮食，除了饮食量的控制，还有种类的控制，比如不吃油炸的油腻的垃圾食品，多吃清淡的富含维生素纤维素的食品

刘现洲其他擅长: 各种皮肤病口腔疾病帮助网友：20309称赞：646

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2012-04-24 09:04:02 我要投诉

      病情分析：
      你的情况建议你要控制饮食，加强体育锻炼减肥，这样比较健康
      指导意见：
      你好，最好去健身房做具体的运动，效果会好一下，祝您健康