中医治疗失眠小窍门

女 | 22岁 2012-04-24 10:41:33 2人回复来自

健康咨询描述：从大学毕业以后，开始找工作，压力大了，最近老是失眠，晚上很难睡着，睡着了也很容易惊醒，早晨起的特别早，白天感觉身体特别吃力，胸闷，头晕，气短，心慌，不想吃西药，吃了会副作用大，而且还会有依赖性。

想得到怎样的帮助：请问中医治疗失眠有失眠小窍门

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2018-04-24 16:51:41 我要投诉

你这种情况，考虑是长期心理压力过大，导致发生了焦虑失眠症状了。中药治疗可以选用：七叶神安滴丸或者朱砂安神丸治疗，也可以用三味安神汤煎服。平时可以适当多吃核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，黑芝麻，小米粥等。

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2018-04-24 16:50:19 我要投诉

首先你的失眠是因为心理压力造成的，这种情况下，服用药物，不会有很明显的效果。你的这种情况，适合心理咨询。另外，如果用药的话，中药未必比西药副作用更大，而且我们用药的过程中考虑的是，治疗的效果，好多人恰恰把副作用放在最先考虑。这种观念也是需要调整的。

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