哺乳期应该怎样减肥

女 | 27个月 2012-04-24 19:46:53 2人回复来自

健康咨询描述：了，以前我总是把我所有的精力都放在了她的身上，昨天我找了件以前的衣服来穿，发现我根本穿不上，我想减肥。

想得到怎样的帮助：产后应该怎样减肥。

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2018-05-04 05:01:05 我要投诉

你好，你想减肥，爱美的心情我非常理解，由于现在是哺乳期，是一定不要通过饮食节制减肥的，这样会导致营养不良，也会影响你的奶水质量，对孩子的发育也会造成影响。是可以通过加强锻炼身体减肥的。

刘树辉朝阳市第四医院主任医师擅长: 病毒性慢性肝炎，肝硬化，酒精性肝病，脂肪性肝病，急帮助网友：12778

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2018-05-04 04:45:36 我要投诉

你好，很高兴为你解答，哺乳期间减肥，建议您不要服用减肥药物或者产品，可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会达到瘦身的效果。