日常生活减肥方法

女 | 27岁 2012-04-24 21:24:56 2人回复来自

健康咨询描述：我是四年前就开始参加工作的，参加工作了之后就开始吃得比以前多了很多。现在的体型也是比以前的肥了不少，不知道该怎么减肥才好。

想得到怎样的帮助：请问在日常生活中怎么样减肥才好呢？

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你好，根据你的描述，由于参加工作以后就长胖了，嗯，只能每天的运动量减少了，一般是坐在电脑前的时间太长了。建议多运动，管住嘴，迈开腿，这样是很容易减下来的。