科学减肥食谱

女 | 21岁 2012-04-24 23:08:00 2人回复来自

健康咨询描述：医生，你好，我今年二十一，一米五五。一百二了，一直扎起减肥，想知道什么减肥药没有副作用？我以前用的减肥药都有副作用？到底谁知道什么减肥药没有副作用呢？可以告诉我吗？

想得到怎样的帮助：健康的减肥药，要有效果的那种

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2018-05-13 06:04:05 我要投诉

你好，任何减肥药都是有一定副作用的，停药后会引起反弹的现象，引起月经紊乱，所以建议最好是锻炼的方法减肥，没有任何副作用，每天跑步，呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车都是可以的，还要配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，尤其是晚餐一定要少吃。

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-05-13 06:05:35 我要投诉

你好，根据你的描述，身高1米55，体重120斤了，你的体质指数达到了25，比理想体质指数多一点，可以适当的运动减肥，那么市面上没有什么快速的减肥也没也没有健康的减肥药，只有科学的运动加适当的控制饮食，才能达到科学健身的方法。