我很矮很自卑
健康咨询描述： 今年15岁,才153厘米.我是男生呀..班上很多人都比我高.女生也是,,我好自卑,好伤心,有时候总一人哭,又不敢说出来..我该怎么办呀?
其他类似问题
医生回复区
你好：一、你还长呢.2、身高仅仅是一个特征，并不代表人的全部，打篮球需要高点，可有更多的事情是和身高没有什么关系的，甚至有的时候高了还不行呢.3、现实就是现实，来了就接受，哭、郁闷、着急能改变现实吗？不如就让自己在现实的平台上起步.
营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，应该注意不要养成偏食的习惯，更不要过多地吃0食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
