为什么四月减肥好

女 | 18岁 2012-04-25 16:56:33 3人回复来自

健康咨询描述：现在处于春末夏初，身体处于发胖期，人有点懒，老想吃却不想动，会长胖吧？是不是要减肥啊，为什么四月减肥好啊？

想得到怎样的帮助：是不是要长胖了，四月减肥比较好？会保持身材啊？

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2018-04-28 16:38:06

你好，因为夏天要穿的比较薄，所以瘦点穿衣服更漂亮，所以四月最好减肥，建议采用健康减肥的方法。要有恒心，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃一些低热量的食物。不要熬夜，不要久坐，饭后适当散会步，每周保证3次30分钟以上有氧运动。

武明明黑龙江省森工总医院副主任医师擅长: 颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰脱，膝踝骨性关节帮助网友：61849称赞：1

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2018-04-28 16:44:40 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况来看，并没有4月减肥，比较好的这种，情况的出现，一般任何时间都可以进行减肥，建议可以增强体育活动，并且控制饮食

张引锋淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长脊柱外科，创伤外科；如腰椎间盘突出症，腰椎管狭帮助网友：11452

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2018-04-28 16:45:57 我要投诉

      指导意见：
      你好，青春期的话多进行有氧运动，是比较好，但是不建议刻意的去减肥，毕竟青春期新陈代谢快消耗较多，刻意去减肥，严重的会引起性腺发育不良。

      以上是对“为什么四月减肥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！