为什么晚上老失眠

女 | 33岁 2012-04-25 19:39:21 2人回复来自

健康咨询描述：你好每天晚上总是睡不着而且如果睡着了也是潜度睡眠一丁点声音就被吵醒了要不就是只能睡一会我想知道我晚上总睡不着觉是怎么回事啊该怎么调理啊

想得到怎样的帮助：我想知道我晚上失眠是什么引起的呢？

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挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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