健康咨询描述: 失眠好长时间了,每次失眠就跑去美容院去红妆做一次暖SPA,舒服几天没多久又失眠。我这是心理作用吗?虽然每次过去SPA确实舒服也睡好了天,但是没几天又开始失眠,怎么办啊
想得到怎样的帮助:晚上老失眠是什么原因
病情分析:
你好,失眠的原因与精神心理因素有关,是神经衰弱的表现。
指导意见:
建议给予营养神经药物治疗,给予不要吃辛辣刺激食物,给予放松心情,注意清淡饮食。
病情分析:
您好,根据您的描述,您失眠的症状更像是心理因素造成的,建议您平时多锻炼,养成规律作息,不熬夜,慢慢就会改善
指导意见:
您好,根据您的描述,您失眠的症状更像是心理因素造成的,建议您平时多锻炼,养成规律作息,不熬夜,慢慢就会改善
以上是对“晚上老失眠是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,这种情况属于神经衰弱造成的上述情况,您这种情况我建议您可以服用一些安神补脑液,维生素b一,谷维素等药物进行治疗,饮食上要清淡,少吃辛辣油腻的食物,避免烟酒刺激,不要压力过大。
偶尔失眠无需担心,如果经常失眠,就需要关注自己的心理状态了,可以先进行心理测评,找出原因,明确诊断,再制定相应的干预措施。切忌乱服药,容易形成依赖和抗药性。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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