节食减肥便秘

女 | 26岁 2012-04-26 17:20:43 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我今年26岁了，可是就是因为胖所以一直没找到男朋友，家里的人一直在催我找男朋友，可是我胖成这样没人要我，已经超重了 200斤了，我的工作和我的生活都因此陷入了困境

想得到怎样的帮助：不吃饭真得可以瘦下来么，我真的想尝试一下

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2018-05-06 21:18:31 我要投诉

你好，吃饭来减肥是减肥的一个误区，不仅容易导致，营养不良，而且靠这种方法减肥很容易反弹，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周呢，最好保持3到5次，半个小时以上的有氧运动，这样的减肥效果最好。

c3w4343 其他

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2012-05-02 20:34:20

芬兰艾森是很不错的东西，吃了一个星期，老公说我肚子上的肉变少了，我自己也明显感觉到，而且没有任何不良反应，吃的香睡得着，不拉肚子！！··

挂号科室：消化内科

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