怎么预防阳痿早泄

      你好，想要预防的话，平时注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，可以多吃牡蛎，海参，羊肉，甲鱼，枸杞，山药，泥鳅等食物。
      

      引起阳痿早泄的原因很多，常见是前列腺的炎症，性激素水平下降，神经血管的病变，需要通过进一步的检查，明确具体的原因，再针对性的预防效果会比较好。
      

      您好。首先需要戒除频繁手淫的情况。另外就是适当的增加身体锻炼，增强体质，平时少吃辛辣刺激性的食物，少吃烧烤类的食物。避免疲劳熬夜的情况，平时可以多吃一些含锌的食品。
      
      以上是对“怎么预防阳痿早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况有可能是心理因素引起的勃起障碍，影响阴茎勃起状态和射精快慢的因素很多如：精神性因素、久别重逢、过度兴奋或紧张、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、血管类疾病等。建议必要时可到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，以明确病因病情，针对性治疗，是可以彻底治愈的。