健康咨询描述: 您好 我想咨询一下 我今年25岁了 平时很注意自己 感觉自己有点胖我很担心 所以想咨询一下 有什么犯法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有害处吗 希望可以得到解答 谢谢
想得到怎样的帮助:我想咨询一下 有什么犯法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有害处吗 希望可以得到解答 谢谢
想减肥还是不要通过吃减肥药,这样副作用大。减肥首先还是要控制饮食,尤其是糖类的摄入一定要严格控制,可以多喝水,多吃点蔬菜。再就是要科学锻炼,最好能找个减肥教练。另外可以通过针灸,汗蒸等减肥
你好,根据你的描述,只要是一些减肥的药物和产品都有一定的副作用,会给身体带来头晕,出虚汗,心悸等症状,建议减肥还是要采取安全,有效的措施,避免减肥药物及减肥产品的使用,在减肥上要适当的控制饮食,避免高油,高糖,高热量的食物摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,低糖高纤维的食物,适量的运动来帮助体内的脂肪代谢。
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