用什么办法减肥最好

女 | 27岁 2012-04-28 22:39:11 3人回复来自

健康咨询描述：我现在实在是太想要减肥了，看着同事们每天都穿的特别的漂亮时尚，而我呢一身的休闲，感觉和她们走在一起特别的不搭，想去买减肥药同事说女孩子吃减肥药容易导致不孕，我就不敢吃了。

想得到怎样的帮助：请问用什么办法减肥最好呢？

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你好，吃减肥药会引起不孕，这种说法也是不一定是科学的。不过我们平时不建议吃减肥药减肥，因为减肥药毕竟也有副作用，而且还容易引起反弹，通常建议控制饮食和运动减比较好。

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      您好，如果想要减肥，达到好的身材，平常，增加体育锻炼，促进血液循环，加强皮肤紧致，少食高热量高脂肪的食物，避免暴饮暴食，不要熬夜。

      以上是对“用什么办法减肥最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！