健康咨询描述: 、我想问为什么这段时间晚上睡觉的时候胃都很不舒服、难受像在翻腾一样
你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,可能是饮食不规律等情况引起的,建议你可以最近可以多注意规律自己饮食,可以适当清淡一点,多注意晚睡前两小时尽量不要进食,避免引起肠胃负担,同时也可以多注意锻炼身体,增强身体素质。
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