健康咨询描述: 以来晚上总是经常失眠,现在主要是有头晕、精神迟滞等症状。去医院做检查了,医生给我开了一些安神补脑方面的药物,但是现在我吃完药也一直都没见好。
想得到怎样的帮助:请问 有治疗失眠的偏方吗?
你好,如果自己已经注意到了,就要逐步改善行为习惯和思维习惯,多与人接触,多开导自己。最好还是咨询一下心理专家,做一下正规的心理测试,找出目前这种状态的原因。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你失眠、头晕、精神迟滞,很可能患有神经症,是轻微的脑功能失调;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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