如果一个月之内进行苹果牛奶减肥法，吃一天
女 | 17岁 悬赏30个健康币
2012-05-01 06:38:29
2人回复
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健康咨询描述：
如果一个月之内进行苹果牛奶减肥法，吃一天正常餐，在开始一次，就这样一个月能减多少斤
我150斤，早晚各跑步45分钟，恢复饮食后会反弹吗，怎么防止反弹呢
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医生回复区
2018-04-26 19:38:12 我要投诉
指导意见：
你好，按照你这个说法，一个月之内进行苹果牛奶减肥法，能减多少斤，这个并不好说，主要跟个人的身体基础代谢率是有关的,你这个年龄还是不要专注减肥。
2012-05-01 06:38:56 我要投诉
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
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