本人男，28周岁，身高164，体重却只有

男 | 28岁 2012-05-01 09:54:08 4人回复来自

健康咨询描述：本人男，28周岁，身高164，体重却只有50公斤，而且几乎一两个月就会感冒发烧一次，请问我怎么做才能健康地把体重增加上去，怎样做才能增强我能薄弱的抵抗力，谢谢！

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2018-06-06 20:56:51 我要投诉

经常锻炼，增强体质，保持良好的生活习惯，避免熬夜劳累，合理饮食。保持充足的睡眠和愉快的心情，予营养易消化饮食，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。

黄云艳临沂市中医医院主治医师擅长: 失眠,头痛,早泄,抑郁症帮助网友：5096称赞：1

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2018-06-06 20:58:04 我要投诉

如果天生就这样可以调理，如果是后来出现的，建议去内分泌科就诊。另外这是给能吃不长肉过瘦的人的一张方：生山药300克焦鸡内金60克共研极细末。一次3到6克，冲服或放入粥中煮后服用。?

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孙涛丽水市中医院主治医师擅长: 内科疾病，特别是呼吸病学，擅长急性上呼吸道感染、支帮助网友：3513

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2018-06-06 20:58:45 我要投诉

      你好，这症状得考虑有没有病理性的原因，建议您到医院查一下，甲状腺功能，血糖。如果考虑生理性，原因的话，可以口服一些中药调理平时加强体质锻炼，加强营养。

      以上是对“本人男，28周岁，身高164，体重却只有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2012-05-01 10:03:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，您这样的消瘦情况，可以有多种原因引起，常见的有营养不良、抵抗力差、某些消耗性疾病的缠绕。
      指导意见：
      建议您及早到医院，做个全面体检，看看身体是否存在一些问题，治疗原发病，若没有太大疾病，那么您应该注意平时的饮食结构，注意营养，劳逸结合，坚持体育锻炼。增强免疫力，这样就好了，祝您健康