夏日减肥方法

女 | 22岁 2012-05-01 11:42:21 1人回复来自

健康咨询描述：你好我是武汉人到夏季了我打算穿裙子除了少吃饭。多锻炼之外。还有呢夏日减肥的好方法注意些什么。清水幽好的瘦身办法告诉我好么谢谢高手指点

想得到怎样的帮助：请问我笑瘦下来出来运动还应该吃点什么？

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宋洪娟四川省第二中医医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：7745

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2018-05-07 06:22:59 我要投诉

      指导意见：
      想要减肥，最好的办法还是多运动，再配合食物调节，这样才有最好的效果，而且也不容易反弹。建议可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右，最有利于减肥。

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