男人最快的减肥方法

男 | 29岁 2012-05-01 12:46:23 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我是一名大学的辅导员，其实我和这一帮90后的学生在一起代沟不是很大因为我比他们大不了多少啊，我这个人长得很胖我的学生们有的胆子大的都爱笑我长得胖，我现在也在一直减肥但是速度不是很快我是个急性子我现在就是有些着急啊，我想问下男人最快的减肥方法是什么啊?

想得到怎样的帮助：男人减肥最快的方法是什么啊？

投诉

其他类似问题

杜雨锡吉林市中心医院主治医师擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病，如原发性肺结核,大叶性肺帮助网友：20268称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-28 07:19:23 我要投诉

减肥没有捷径的减肥首选还是要注意饮食，严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，男生可以配合一定的力量训练。

曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-28 07:23:36 我要投诉

你好，其实最好的减肥方式还是运动。另外还要适当的节食，避免暴饮暴食。运动减肥既利于身体健康，也不容易出现反弹的情况。市面上常见的，减肥药，针灸推拿等，短期内都有效果但是比较容易反复。