青少年缺钙有哪些症状，吃什么可以补钙

      病情分析：
      你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
      指导意见：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      

      青少年缺钙的表现有可能会出现生长痛，腿软，抽筋，乏力，集中注意力困难。牙齿发育不良。等表现。多吃一些，排骨，虾鱼。同时需要补充维生素d3。也需要晒太阳。
      

      病情分析：
      你好
      对于这个青少年缺钙常出现的就是夜间容易抽经，然后就是伴有其他的不适必须注意
      指导意见：
      对于你这个情况必须注意的，这个多是由于缺钙引起的，所以说必须注意适当补充的，还有就是注意多运动的同时不要着凉
      以上是对“青少年缺钙有哪些症状，吃什么可以补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！