春天健康减肥

女 | 24岁 2012-05-01 18:50:28 2人回复来自

健康咨询描述：我想借春暖花开的时候进行瘦身；不知道这个时候适合不适合；求帮助

想得到怎样的帮助：春天适合减肥吗

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2018-05-15 18:42:46 我要投诉

如果说你想健康减肥的话，那么我建议你最好还是去健身房做一下锻炼另外一种方面，我建议你最好还是适当的去做一下瑜伽，他的这个消耗热量的情况是比较大的，而且也能够练习一下您的这个形体。

潘烈湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 创伤，手外，关节，骨病，骨肿瘤，急救。帮助网友：18032

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2018-05-15 19:01:29 我要投诉

      指导意见：
      什么时候都适合，阳虚体质多表现为身体肥胖、皮肤松弛、眼胞浮肿，手脚冰冷，怕冷，小便频多，饮食生冷容易大便稀溏，平常性格比较内向，不爱运动。这种体质的人调养需要多注意温阳驱寒，少吃生冷冰冻食品，多吃姜葱蒜、韭菜、虾、羊肉、狗肉、花椒、胡椒等食品；多运动，多晒太阳。