女生最佳减肥方法

女 | 18岁 2012-05-02 17:07:02 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就特别爱吃，不知不觉长成了小胖妞，同学们经常取笑我的，我很自卑，我决心减肥，但是我不想吃减肥药的，我还是学生，消费不起。现在急需一些健康自然的减肥方法。

想得到怎样的帮助：请问女生最佳减肥方法？

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2018-06-05 15:42:12 我要投诉

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，希望我的回答能够帮助到你。

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