晚上休息不好,主要问题多梦早醒,一晚能睡4—5小时左右

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及结膜炎、青光眼等疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如低热等。
      指导意见：
      这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，充分放松自己，保持舒畅的心情，口服杞菊地黄丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，多有氧运动，低脂饮食来减少脂肪的过多摄入，祝患者早日康复。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。尽量减少应酬或克制饮酒。
      

      你这种情况可能是长期的工作方式造成的，同时也有自己的生活方式，不好有关系，看来你是意识到了自己需要改正这种生活方式了。如果时间太长了。造成了身体上的疾病，那就很难调整了，得不偿失。需要。多做户外运动，调整，心理状态，积极乐观向上。合理饮食。一切都会好转的。
      
      以上是对“晚上休息不好,主要问题多梦早醒,一晚能睡4—5小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你的描述，主要考虑神经衰弱，此外就是高血压，高血脂也会出现。
      指导意见：
      这种情况建议你去测个血压和查个血脂看看，如果有高血压等需要积极对症治疗，此外就是保证睡眠，吃点安神胶囊，少喝酒。