黄瓜能减肥吗

女 | 29岁 2012-05-02 17:40:05 1人回复来自

健康咨询描述：我从去年辞职在家后，人就一直发胖，本来只有115斤的，现在有125斤了，真是非常郁闷，所以我决定要认真减肥了，毕竟这么胖穿衣服什么的都不好看，我很懒不喜欢运动，看书上说吃黄瓜能减肥。不知道是不是能有效果。

想得到怎样的帮助：请问吃黄瓜能起到减肥的作用吗？

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你好，黄瓜是有一定的减肥功效的，新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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