本身就胖做了手术怎么减肥

女 | 42岁 2012-05-03 15:30:52 3人回复来自

健康咨询描述：本身就胖做了手术怎么减肥

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金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2012-05-03 15:31:13 我要投诉

想减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食，贵在坚持经常，切忌三天打鱼，两天晒网。以上分析仅供参考，患病仍需及时去医院诊治。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-05-04 22:07:33 我要投诉

减肥最好办法是控制饮食，减少进食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，不喝啤酒不喝太多饮料，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

史荷丽二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2018-05-04 22:30:34 我要投诉

      你好，根据你的描述，减肥的最好的办法是运动，运动减肥最科学最健康不反弹，所以我建议你每天坚持跑步一个小时，慢跑就可以了，吃饭吃七分饱，不要吃太饱啦！

      以上是对“本身就胖做了手术怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！