白醋和蜂蜜减肥法

女 | 28岁 2012-05-03 15:40:28 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好，自从生完孩子以后我就没有瘦下来。开始时哺乳所以也没有太在意，现在孩子上学了，可以稍微轻松一下。发现自己胖了不少，以前的衣服大部分都不能穿了。想减肥，听同事说白醋和蜂蜜能实现减肥功效，请问是真的吗，谢谢。

想得到怎样的帮助：请问白醋和蜂蜜能减肥吗，怎么做啊，谢谢。

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 19:55:39 我要投诉

您好，想要通过饮用白醋蜂蜜来达到减肥的目的是很难的，减肥没有捷径，少吃多运动是必须坚持的，要想健康减肥，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天摄入的能量小于每天消耗的能量，只要坚持下去，减肥就会成功，祝您健康美丽。

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