蜂蜜白醋对减肥只能起到辅助的效果,只依靠蜂蜜白醋减肥,效果并不会很明显。想要健康合理快速的减肥方法,就是多参加户外活动,多运动提高身体的代谢能力,燃烧脂肪。
指导意见:
白醋蜂蜜水搭配不能减肥,只能起到润肠通便的作用。减肥的目的主要是消耗身体多余堆积的脂肪,根本原则只有一个,就是能量的总摄入,一定要低于能量的总消耗,使能量达到一个动态平衡,机体便会消耗储存的多余脂肪。患者减肥期间,应配合清淡饮食,但要保证各种必需氨基酸和脂肪酸的摄入。另外,每天坚持适量运动,保证细胞的新陈代谢通畅,才能避免代谢产物在局部堆积,减少脂肪形成。
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