跑步机减肥

女 | 27岁 2012-05-03 16:43:41 2人回复来自

健康咨询描述：我老公现在变得好胖，每天不是工作就是应酬，看他的肚子都大了一圈了，所以我想买个跑步机来让老公减减肥，不知道可以减肥么？

想得到怎样的帮助：我想知道跑步机可以减肥锻炼么？

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2018-05-04 06:51:39 我要投诉

你好，想要减肥，跑步机也是减肥的一种运动方式，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。