春夏季减肥食谱

      病情分析：
      减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
      

      病情分析：
      你好，单纯靠吃是不够的。饮食方面的确重要。本身吃的多。现在正常。也有一定的回落。
      指导意见：
      但是单纯靠这样并减不了堆积的脂肪。真正需要的话得通过积极的体育锻炼和饮食管理达到目的。饭后2小时左右喝点茶对减肥还是有利的。
      

      病情分析：
      你好单纯靠吃是不够的。饮食方面的确重要。本身吃的多。现在正常。也有一定的回落
      指导意见：
      但是单纯靠这样并减不了堆积的脂肪。真正需要的话得通过积极的体育锻炼和饮食管理达到目的。饭后2小时左右喝点茶对减肥还是有利的
      
      以上是对“春夏季减肥食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，春夏是瓜果蔬菜比较多季节，食材也很新鲜，简单料理一下，就可以食用。其实减肥很简单，运动，控制饮食。但是做起来却很难。
      指导意见：
      你只想通过饮食来控制体重，还是比较困难的，因为爱美食的人，一般都难以抗拒美好食物的诱惑，而好吃的食物都是容易引起体重增加的。不过你可以坚持一天减肥餐，一天正常饮食。减肥餐就是蔬菜沙拉，这个简单有健康。