减肥的偏方

男 | 24岁 2012-05-03 18:56:36 2人回复来自

健康咨询描述：我不知道是不是先天性的原因！怎么我的身体这么的肥胖呢？我试过了很多的减肥药和减肥方法！但是还是没有效果！不知道大家有没有什么好的减肥偏方呢？分享下

想得到怎样的帮助：减肥偏方有哪些？

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石计朋佛山市妇幼保健院副主任医师擅长: 支气管肺炎,川崎病,猩红热,败血症,肺炎,脑炎,黄帮助网友：20312称赞：1

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2018-05-19 15:52:52 我要投诉

病情分析你好，如果身体没有其他疾病发生的原因，一般是因为摄入过多而消耗减少导致的，不建议吃药减肥，没有捷径，建议调整饮食结构，和运动，这样的健康减肥，最好是有氧运动，慢跑，打球，回家，健美操游泳。

邓明峰二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11993

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2018-05-19 15:58:57 我要投诉

减肥并没有特别好的技巧或者捷径，健康的减肥方式，一方面可以通过锻炼运动，来燃烧多余的脂肪，另一方面要调节饮食，严格控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入。减肥需要一段时间和过程，要有一定的毅力和耐心。