我要提高自信心的怎么做呢

      你要自己给自己加油，从一点点小事做起，只要自己做对的事情，一定要给自己一个鼓励和认可，逐渐的树立自信。平时闲暇时多听一些欢快的音乐，多找亲人朋友聊聊天，散散步，适当的进行有氧运动，多参加一些社交的团体活动，读一些正能量的书籍，这些都能够使你保持愉快的心情，平和的心态。
      

      如果想提高自己的自信心，首先不要对自己过多的负面评价。对自己多一些鼓励与表扬。即使在做错的时候，也要学会对自己多一些安慰，如果你有条件的话，最好去医院的心理科就医，做个心理治疗。
      

      病情分析：
      考虑供血不足，建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗
      指导意见：
      要注意多吃些补血的东西，比如红枣等，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯
      
      以上是对“我要提高自信心的怎么做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！首先,要有意识地选择与那些性格开朗,乐观,热情,善良,尊重和关心别人的人进行交往.通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
      指导意见：
      其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励。你一定行的。