减肥食谱一周瘦10斤

女 | 26岁 2012-05-04 15:19:28 1人回复来自

健康咨询描述：我这肥胖身材让我很痛疼，我一直都没有找到男朋友，我听说有些女生有减肥方法可以一周瘦10斤，说是什么减肥食谱，可以告诉我吗？

想得到怎样的帮助：告诉我有什么食谱可以一周减肥10斤

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2022-08-25 20:15:46 我要投诉

你好，很高兴为你回答，减肥的最佳途径就是管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜水果，增加运动量，减肥是个慢过程，如果真的是一周就减掉十斤的话，那么你的身体抵抗力会快速下降。减肥的前提是要保证身体健康。

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