梦芭蕾减肥怎样

女 | 25岁 2012-05-04 22:07:53 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名上班族，平时由于很忙没有时间锻炼身体，现在放假了，想减减肥，请问一下，怎么做可以减肥啊？梦芭蕾舞可以减肥吗？

想得到怎样的帮助：梦芭蕾舞可以减肥吗？真的假的？

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2018-05-13 09:00:04

你好，根据您的情况考虑，建议您平时最好是加强锻炼身体，多做些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻高脂肪食物，多吃些水果蔬菜，坚持锻炼。

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2018-05-13 09:03:41 我要投诉

你好，根据你所提问的问题，如果是每天坚持跳舞，那么是有瘦身的作用，但是在这期间也要注意饮食不要吃高热量高脂肪的食物，建议一定要多吃蔬菜水果。