何炅代言减肥药
男 | 40岁 2012-05-05 20:30:55
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健康咨询描述： 何炅是我的偶像 听朋友说 何炅代言减肥药 你怎么不用他代言的减肥药呢 可我一直都有运动 就是想用运动来减肥
想得到怎样的帮助：请问 何炅代言的减肥药还是运动减肥好？
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2018-06-07 08:47:45
你好，对于减肥来说，当然是健康的减肥更好一些，健康的减肥，要同时注意两个方面，第一个方面就是通过运动消耗掉身体多余的脂肪。第二个方面就是科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，让自己的胃慢慢变小，要少吃，主食，多吃水果蔬菜等热量低的食物。
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