淘宝最有效减肥药

女 | 26岁 2012-05-05 23:15:14 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我想咨询一下，我一直以来就想瘦身，但是经常运动，克制食欲，效果还是不明显。听别人说减肥药会有副作用也会有反弹，就一直没用。但是今年看见新出的几款减肥药看起来挺好的。

想得到怎样的帮助：淘宝最有效地减肥药？

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      指导意见：
      合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。多吃蔬菜水果,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等

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您好，不建议用减肥药，可以每天增加一定量的运动量，坚持两个月，另外，饮食方面要控制，避免食用高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，适当控制摄入量，但不要节食，可以少食多餐。不建议用减肥药

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      你好，根据你的描述，不吃减肥药的，任何减肥药，她都只是减掉你体内的水分，并没有消耗你体内的脂肪，还是要靠自己运动，增加运动量，来消耗脂肪，同时控制下自己的饮食，不要吃油腻油炸高热量的食物。

      以上是对“淘宝最有效减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！