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大连哪家减肥效果好

女 | 21岁 2012-05-06 16:48:51 2人回复来自

健康咨询描述：我一直都是个胖女生，从来没有穿过超短裤，害怕别人会笑我。可是我每次减肥都没有很成功，都不知道该怎么办了。

想得到怎样的帮助：我想知道有没有什么哪种减肥比较有效果？

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你好，二十一岁的年纪，运动配合饮食调理对你会有帮助，运动可以考虑慢跑，饮食方面，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物。

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2017-12-01 09:30:04 我要投诉

你好，减肥第一个就是要管住嘴迈开腿，第二个千万不要吃减肥药，减肥药副作用大，而且容易反弹。如果你真的想减肥，我可以给你推荐一种减肥产品，不是减肥药，不会反弹，没有副作用。而且是纯减脂肪的，不会减水分和蛋白质。