蔬菜汁减肥法

女 | 22岁 2012-05-11 14:16:44 2人回复来自

健康咨询描述：最近胃口特别好，不知道为什么，吃的特别多，不知不觉之中，长胖了很多，手臂和腰那些位置都粗了很多，而且有很多赘肉。排便也不是很通畅，周围的朋友都开始说我是肥婆了，不知道怎么办才好。

想得到怎样的帮助：你好，对于像我这种吃很多又很难排便排毒出体外的人来说，有什么好的办法可以帮助我排便减肥痛肠道？

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张燃锦州市中心医院副主任医师擅长: 神经外科、血管性疾病、外伤、肿瘤及功能性疾病，擅长帮助网友：12812称赞：1

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2018-05-27 21:48:02 我要投诉

您好，您的情况需要您合理的控制饮食，少吃高脂肪，高热量的食物多吃些水果蔬菜，平时尽量少食多餐不要暴饮暴食，可以经常喝些蜂蜜苦瓜汁有助于润肠消脂，还可以多进行些运动坚持一段时间对于减肥瘦身也有帮助。

鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

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2018-05-27 21:50:49 我要投诉

朋友你好。减肥建议可以多运动，不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果。运动一定要坚持，也可以配合按摩来催进减肥。希望可以帮助到你