成年人缺钙会有什么变现包括有什么动作

      成年人缺钙最主要的症状就是。骨头没劲酸软。这种情况平时一定要多吃奶制品和豆制品，另外一定要忌食垃圾食品。可以补充些钙尔奇d。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析。缺钙有时候会，表现疲乏无力。最常见的是腿抽筋儿。建议最好了，到医院去面诊化验，检查一下血离子就可以确诊。
      

      成人缺钙主要是软骨病，或者骨质疏松。请你说说具体情况是什么？一般来说目前的情况，很少出现缺钙的，所以，你就不用太担心了。
      
      以上是对“成年人缺钙会有什么变现包括有什么动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般会抽筋的，所以这个可以多吃骨头汤来补钙就可以了。