自制减肥茶的方法

女 | 21岁 2012-05-12 16:02:18 1人回复来自

健康咨询描述：女朋友要减肥，我不想让她吃减肥药，于是我说帮她做一种减肥茶，她答应了，我这几天正在收集资料看什么样的减肥茶更适合她。

想得到怎样的帮助：请问，有什么好的自制减肥茶。

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2018-05-15 17:03:17 我要投诉

运动减肥才是最科学有效的办法，建议可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳和瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果。减肥贵在坚持，循序渐进。建议可以选择冬瓜荷叶茶，可以清宿便排肠毒，不建议长期使用。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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