吃哪些水果可以减肥

女 | 28岁 2012-05-12 16:13:16 1人回复来自

健康咨询描述：我很胖，一直想减肥，但是药物减肥我怕不健康，一直不敢尝试。运动减肥的话，又没有毅力，坚持了几天就受不了了，只能放弃。我现在想以吃水果来减肥，这个比较健康吧。

想得到怎样的帮助：请问日常生活中吃什么水果可以减肥呢？

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2018-06-01 16:20:48

      指导意见：
      你好，减肥在饮食上主食要少吃主食，甜食。蔬菜水果都是可以多吃的。蔬菜水果整体来说热量是比较低的。例如黄瓜，西红柿，苹果，梨，西瓜都可以

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