健康咨询描述: 我今年26岁,前一段时间节食减肥,现在得了便秘,经常三天才大便一次,而且肚子总感觉胀胀的,很不舒服啊,再说我也不敢随便乱吃药,怕对身体有伤害只是现在都不知怎么办好
想得到怎样的帮助:请问题节食减肥引起便秘怎么办?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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