打电脑的时候怎样的坐姿才是正确的，才坐得
女 | 28岁 2012-05-24 16:10:30
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健康咨询描述： 打电脑的时候怎样的坐姿才是正确的，才坐得没那么累？还有眼睛与显示器保持多远的距离最好？
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医生回复区
2012-05-24 16:14:55 我要投诉
病情分析：
您好，无论是上网还是看电视、看书，都要保持挺胸收腹的坐姿。
指导意见：
挺胸收腹可以放在腰椎病发生，眼睛与显示器要距离最少要超过60厘米，最好贴纸液晶屏的保护膜来保护眼睛。
2012-05-24 16:21:24 我要投诉
病情分析：
您好，打电脑的坐姿应该注意一下：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。眼睛和显示器距离保持在40cm最好。
指导意见：
此外，如果最好1个小时后起来活动一下，眼睛看看远处的东西。祝您健康！
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