健康咨询描述: 上学怎样的坐姿可以瘦腿
指导意见: 搓揉式按摩,捉住脂肪多的地方,用大拇指用力揉搓按摩,最适合大腿内侧等皮下脂肪比较厚的地方。2,双膝叠加,正坐在椅子三分之一的地方,背部保持挺直,双腿垂直于地面,把右腿搭在左腿上,左右膝盖用力挤压,双腿交替进行,能让腿部变得紧实,能练出笔直的腿型。
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