山楂减肥的作用大吗？听说如果跳绳或者是

女 | 17岁 2012-05-27 14:09:36 3人回复来自未知

健康咨询描述：山楂减肥的作用大吗？听说如果跳绳或者是跑步减肥的话停下了会反弹

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2018-08-06 18:03:54 我要投诉

你好，根据你的描述，山楂具有消食健胃的功效，可以增强胃动力辅助减肥的，建议您减肥最好是控制饮食以及搭配合理的运动，这样效果会更好的

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2018-08-06 18:04:18 我要投诉

你好，山楂有一定的减肥作用，但是不宜多吃，而且，效果因人而异，建议你如果想健康减肥的话，平时应该注意荤素搭配，不要吃太多油腻，通化视频，另外应该增加体育锻炼来控制体重。

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韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2012-05-27 14:16:33 我要投诉

你的情况吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
以上是对“山楂减肥的作用大吗？听说如果跳绳或者是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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