我的便秘怎么解决
女 | 23岁 2008-04-03 21:49:14
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我想知道自己的体质是寒的还是热的
我手脚经常很凉，指甲左手有3个指头有月白，右手有两个，例假之前一年都准确，最近一次迟了几天，有淤血。冬天在北方喜欢吃雪糕，现在在南方不敢喝冷水。口味重，喜吃辣。
因在网上查过，我的情况寒热里都有，不知道到底是哪种？
而且我便秘好严重啊，真苦恼，而我这种情况食疗的话应该吃哪种食物好呢，好像一般治疗便秘的都是凉性的，那这样对不对我身体其实不好呢？
手脚冰冷，但是却好像愿意冷着，不到极点也不那么难受，反而别人碰了就觉得冷的要死。
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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