我这段时间睡眠不好，腰、手、腿都感觉酸软，没

      你好，这个年龄段睡眠不好，首先就要调整自己的生活状态，一定是要保持有乐观开朗的生活态度。一定要走出家门，多参加社会活动，窝在屋里越久时间越容易这样。可以吃一点谷维素片，加上维生素b等等。
      

      病情分析：
      您的情况最大的可能是肾阴虚导致的，与气血虚弱或是肾功能都有很大的关系。
      指导意见：
      巢安朵康胶囊没有很好的治疗效果，建议您应该去看看中医，或是服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果。
      

      你好;你的情况肾阴不足,服用滋阴补肾的中成药调养即可.
      
      以上是对“我这段时间睡眠不好，腰、手、腿都感觉酸软，没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！